??對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),孩子患上糖尿病是非常頭疼的事情,因?yàn)橐坏┗疾【鸵刂铺欠值臄z入,而甜食恰恰又是孩子無(wú)法拒絕的美食。其實(shí),家長(zhǎng)并不需要管的那么嚴(yán),事實(shí)上患病的孩子也能偶爾享受一塊糖果。
??1.學(xué)會(huì)置換
??淀粉、糖等碳水化合物,都會(huì)使孩子的血糖水平增加。不同類型的碳水化合物對(duì)血糖水平有不同的影響,碳水化合物含量最多,影響越高。所以如果你的孩子用一頓飯?zhí)鎿Q糖果,并且用其他的食物來(lái)平衡它們,那么他就可以吃一些甜食。
??2.管理甜食
??在決定給孩子最好的糖果時(shí),考慮到糖的數(shù)量。一些糖果含有大量的碳水化合物,這可能會(huì)超越正常碳水化合物的攝入,所以一定要做好計(jì)算。例如,用花椰菜和一小塊含有等量碳水化合物的巧克力來(lái)代替他通常的高碳水化合物馬鈴薯。
??3.無(wú)糖糖果
??無(wú)糖糖果可以幫助滿足孩子對(duì)甜食的渴求,但并不是所有的糖替代品都可以。糖醇、木糖醇、山梨醇等,異麥芽糖醇,甘露醇,含有的碳水化合物比糖或淀粉少,可以給孩子進(jìn)行嘗試。
??4.萬(wàn)圣節(jié)糖果
??萬(wàn)圣節(jié)可能是一個(gè)比較困難的時(shí)間,孩子們必須管理他們的碳水化合物的攝入量,比如一些品牌的萬(wàn)圣節(jié)糖果含有的碳水化合物比其他牌子的少。
??4.注意事項(xiàng)
??偶爾的甜味不會(huì)傷害孩子的健康,過(guò)多的時(shí)候可能會(huì)使他的血糖水平迅速上升。在吃之前仔細(xì)閱讀食物標(biāo)簽,即使是換糖換其他碳水化合物??紤]個(gè)別服務(wù)的碳水化合物的數(shù)量,并限制其相應(yīng)的攝入量。教導(dǎo)孩子良好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值觀念可以幫助孩子作出明智的食物選擇。